KUNDALINI YOGA

À la rencontre d’un Yoga de l’énergie

UNE PRATIQUE HOLISTIQUE QUI AGIT SUR LE CORPS, L’ÂME ET L’ESPRIT

Description
Ce Yoga, actif tout en étant méditatif est un outil particulièrement adapté à notre société actuelle : il aide à évacuer le stress en ayant une influence bénéfique sur notre équilibre mental et émotionnel. Il amène la clarté de l’esprit, développe l’intuition, la créativité et la capacité de trouver le bien-être en soi ainsi que la paix intérieure.

En éveillant notre Energie vitale, il régénère nos systèmes (digestif, nerveux, glandulaires), redonne de la tonicité et apporte un sentiment d’une force toujours renouvelée.
Le Kundalini Yoga est constitué de Mouvement, Posture, Relaxation, Méditation et Chants Sacrés (Mantras), ce qui le rend structuré, rythmé et complet. Il se pratique dans une attitude d’intériorisation et de réceptivité à ce qui se passe à l’intérieur de soi.
Transmis dans le respect de la tradition, le Kundalini Yoga nous relie à l’Essence du Yoga, au Sacré, au Vivant et nous permet ainsi d’être en contact avec notre Etre profond et notre potentiel créatif.
Il s’adresse à tout le monde, quel que soit l’âge, l’état de santé ou handicaps car il travaille sur tous les plans de l’être: physique, mental et spirituel, il prend la personne là où elle en est dans son corps. Il n’y a pas de notion de performance.

Calendrier
Reprise des cours le mardi 8 septembre
Interruptions pendant les congés scolaires.

Calendrier
Mardi de 19:00 à 20:15
Mercredi de 10:00 à 11:15

Infos et réservations
Patricia Buchlin

0495 48 65 46
akalyana.yoga@gmail.com