KUNDALINI YOGA: À LA RENCONTRE D’UN YOGA DE L’ÉNERGIE

UNE PRATIQUE HOLISTIQUE QUI AGIT SUR LE CORPS, L’AME ET L’ESPRIT

Ce Yoga, actif tout en étant méditatif est un outil particulièrement adapté à notre société actuelle :  il aide à évacuer le stress en ayant une influence bénéfique sur notre équilibre mental et émotionnel. Il amène la clarté de l’esprit, développe l’intuition, la créativité, la capacité de trouver le bien-être en soi ainsi que la paix intérieure. En éveillant notre Energie vitale, il régénère nos systèmes (digestif, nerveux, glandulaires), redonne de la tonicité et apporte le sentiment d’une force toujours renouvelée.

Le Kundalini Yoga est structuré, rythmé et complet. Il est constitué de Mouvements, Postures, Relaxation, Méditation et Chants Sacrés (Mantras). Il se pratique dans une attitude de pleine conscience à ce qui se passe à l’intérieur de soi.

Transmis dans le respect de la tradition, le Kundalini Yoga nous relie à l’Essence du Yoga, au Sacré, au Vivant et nous permet ainsi d’être en contact avec notre Etre profond et notre potentiel créatif.

Il s’adresse à tout le monde, quel que soit l’âge, l’état de santé ou les handicaps car il travaille sur tous les plans de l’être : physique, mental et spirituel. Il prend la personne là où elle en est dans son corps. Il n’y a pas de notion de performance.

COURS HEBDOMADAIRES
Mardi: 19h00 - 20h30

Mercredi:  10h00 - 11h30

INFOS ET INSCRIPTIONS
Patricia: 0495 48 65 46
akalyana.yoga@gmail.com
www.akalyana.com