YOGA AÉRIEN

Le yoga aérien se pratique dans un tissu suspendu au plafond. Très ludique, il est tout de même enseigné de façon rigoureuse et précise en respectant la tradition du yoga. Même s’il a un aspect acrobatique, le tissu permet de faciliter la pratique.

Certaines asanas sont pratiquées en appui sur le tissu (les mains, les pieds…) pour expérimenter le contact ciel-terre, la recherche d’équilibre…
D’autres permettent de se blottir au sein même de celui-ci afin de détourner les lois de la gravité et se sentir emballé comme dans un véritable cocon. Le tissu est réglé à l’élève en début de chaque cours.

Le yoga aérien est accessible à tous (débutant, personnes âgées, femmes enceintes…).
J’ouvre les portes pour continuer la découverte cette magnifique méthode:
- vous souhaitez augmenter votre confiance en vous
- vous avez besoin de vous recentrer
- vous voulez découvrir de nouvelles sensations proches de l'apesanteur
- envie de travailler le gainage de votre corps de façon ludique
- vous avez envie de sortir de votre routine ou zone de confort et voir la vie à partir d’un nouveau point de vue pour sortir des schémas répétitifs du mental
- vous êtes curieux et avez envie de vous amuser

INSCRIPTIONS >> ICI <<

11 places uniquement /cours.